Créole / Antilles
Les Plats
Blaff de Poisson
Ingrédients
Marinade :
3 citrons verts
2 feuilles de Bois d’Inde
3 graines de Bois d’Inde
1 gousse d’ail
1 petit piment
1 oignon
Sel / poivre
Court-bouillon :
½ litre de vin blanc
1 citron vert
2 feuilles de Bois d’Inde
3 graines de Bois d’Inde
1 gousse d’ail
1 bouquet garni
Sel / poivre
Blaff :
600 à 700 g de poisson type (thon, thazard, chinchard, cabillaud)
Faire mariner les poissons pendant 1 heure dans le jus des 3 citrons allongés d’un peu d’eau avec ail, piment entier, les feuilles et graines de Bois d’Inde, l’oignon, sel et poivre. Faire bouillir 1 litre d’eau auquel on ajoute ½ litre de vin blanc, bouquet garni, ail, oignon, le jus du citron vert, sel, poivre, feuilles et graines de Bois d’Inde. Plonger le poisson mariné et égoutté dans le liquide frémissant, couvrir et cuire à feu doux 10’.
Servir chaud avec du jus de cuisson accompagnée de riz, ignames, patates douces.
Boudin Blanc – Fabrication
Ingrédients
200 g de saindoux
1 kg d’oignons cuits à blanc dans du beurre
200 g de blanc de volaille
Boyaux de porc
200 g de mie de pain
2 dl de lait
2 dl de crème
200 g de lard gras
4 jaunes d’œufs
50 g de beurre
Sel / poivre /muscade / thym / laurier
Préparation
Après avoir coupé en dés et fait blanchir 1 kg d’oignons, les mettre à cuire dans le saindoux
Piler dans un mortier le blanc de volaille et la mie de pain trempée dans le lait.
Former une pâte bien unie puis ajouter les jaunes d’œufs et la crème.
Délayer le tout, saler et poivrer. Verser cette préparation sur les oignons cuits, mélanger et cuire à feu doux 15’.
Nettoyer et laver les boyaux de porc et les échauder. Faire un nœud au bout du boyau et le remplir de la préparation et faire un autre nœud à l’autre extrémité. Tourner le boyau à 15 cm du début pour former 1 boudin et répéter jusqu’au bout du boyau. Avec 1 petit épingle, piquer ça et là les boudins (pour faire sortir la vapeur, afin d’éviter qu’ils se crèvent en cuisant).
Faire chauffer de l’eau dans une grande marmite et y plonger les boudins un peu avant qu’elle arrive à ébullition. Prendre garde que l’eau ne rentre jamais en ébullition !! Cuire 45’.
Retirer les boudins de l’eau et laisser refroidir.
Pour 15 à 20 personnes
Préparation : 2 heures env
Cuisson : 30 minutes
INGREDIENTS
1 L de sang de porc
5 kg de pain
20 oignons du pays
15 branches de persil
5 branches de thym
2 cuillerées à café de bois d'Inde en poudre
4 cl d'huile
2 limes ou gros citrons
Lait ou eau
4 feuilles de bois d'Inde
Sel, poivre
1 piment
1 paquet de boyaux
Ficelle
Mettez de côté pour le bouillon : 5 oignons du pays, 5 branches de persil, le piment les feuilles de bois d'Inde
Faites tremper le pain coupé en morceaux dans le lait ou l'eau.
Lavez les boyaux dans de l'eau citronnée, retournez-les, rincez-les et mettez les à égoutter. Vérifiez s'ils ne sont pas percés, en insufflant de l'air.
Hachez finement les épices après les avoir lavées. Versez l'huile dans un large récipient, faites chauffer, versez-y les épices et faites-les revenir à feu doux, 10 à 15 minutes.
Pressez le pain afin de bien faire sortir toute l'eau ou le lait. Emiettez-le ou passez-le à la moulinette au-dessus du récipient contenant le sang. Mélangez avec les mains, ajoutez le sel, puis
versez au fur et à mesure l'huile et les épices. Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.
Ensachez les boyaux à l'aide d'un entonnoir : versez la farce dans l'entonnoir introduit au bout du boyau et, à l'aide d'un bâtonnet, faites couler la farce. (Évitez de trop remplir, sinon les
boyaux risquent d'éclater à la cuisson.) Attachez les extrémités à l'aide de bouts ficelle
Pendant que vous remplissez les boyaux, faites bouillir 5 litre d'eau salée dans une grande marmite avec l'Oignon-pays, le persil, les feuilles de bois d'Inde, le piment légèrement ciselé.
Baissez le feu, puis plongez successivement les boudins dans l'eau frémissante et laissez cuire à petit feu 30 minutes environ.
En piquant le boyau à l'aide d'une épingle, vérifiez la cuisson : s'il en sort du sang, le boudin n'est pas cuit, si c'est de l'huile, le boudin est prêt.
Le temps de cuisson donné est approximatif. Il faut absolument vérifier la cuisson.
Attachez le boudin tous les 8 cm environ.
INGRÈDIENTS
1 kg d'épaule de cabri (ou d'agneau ou de chevreau) désossée
· 6 citrons
· 1 botte d'oignons nouveaux
· 3 gousses d'ail
· 2 clous de girofle
· 100 g de poudre de colombo
· 1 aubergine
· 1 kg de patates douces
· 1 dl d'huile
· 1/2 piment
· thym
· laurier
PRÉPARATION
Couper la viande en dés de 2 cm de côté.
Placer ces morceaux dans un plat creux les assaisonner de sel, poivre, laurier, thym girofle, ail et piment hachés.
Arroser la viande du jus des citrons, mélanger et laisser mariner au frais pendant 1 heure.
Dans une cocotte, verser la viande marinée, et lui laisser rendre son jus pendant 10 minutes, ajouter les oignons hachés puis saupoudrer de colombo.
Mouiller avec la marinade passée au chinois et compléter par de l'eau froide jusqu'à recouvrir la viande.
Porter à ébullition et laisser mijoter à couvert 45 minutes.
Couper l'aubergine en rondelles.
Les faire sauter dans l'huile chaude, les assaisonner puis les ajouter au colombo 5 minutes avant la fin de la cuisson.
Pendant ce temps, éplucher les patates douces, puis les cuire. Lorsqu'elles sont cuites, les égoutter et les servir coupées en tranches en accompagnement du colombo.
Colombo de Poulet
Concassée de Tomates Créole
Ingrédients
- 1kg de tomates
- 8cl d’huile
- 2 oignons
- 3 gousses d’ail
- 2 pieds de cives
- 3 clous de girofle
- thym, persil, sel, poivre
Le concassé de tomates va servir de base dans certains plats comme le veau Marengo, dans des sauces, des garnitures de légumes pour légumes farcis, flans et farces divers.
Croustilles de Poulet panées Créole
16 ailerons de Poulet - 2 œufs, 100g de farine - 1 paquet de chapelure - 2 oignons - 3 citrons - 3 pieds de cives - 2 gousses d'ail - 40cl d'huile – piment – persil – sel –poivre
4 lambis - 5 pieds de cives - 4 gousses d’ail - 1 oignon, 1 citron vert - 5 c à soupe d’huile - 1/2 baguette de pain - persil, thym, piment, sel, poivre
Cette farce sert à farcir des friands feuilletés
Recette ci dessous
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Friands feuilletés au Lambi Créole
PRÈPARATION de la FARCE
▲▲▲Voir recette de la farce au dessus ▲▲▲
Dans le mixeur, mettre le Lambi, Oignons, Ail, toutes les Epices, Piment. Donner 1 tour de mixeur pendant 30 secondes. Ajouter l’Huile et sel et redonner 1 tour 30 secondes. Mettre à chauffer 1 poêle anti-adhésive. Faire revenir la farce, à feu vif pendant 2 minutes sans ajouter de matière grasse ! Ajouter l’eau et persil et cuire 5 minutes à feu moyen, jusqu’à totale évaporation de l’eau. Hors du feu, presser le jus de citron et réserver afin que la farce refroidisse.
Dans la pâte feuilletée, faire des formes avec des empreintes rondes, carrées ou rectangulaires. Les garnir avec la farce au centre et recouvrir d’une autre forme de pâte. Souder les bords en appuyant du bout des doigts. Préchauffer le four à 200°C ; Dans un bol préparer la dorure en mélangeant le jaune d’œuf et la crème. Badigeonner 1 fois de dorure le dessus des friands, puis 10 minutes après redorer une 2nde fois. Enfourner et cuire 20 minutes environ. Sortir les friands et déguster chauds ou froids.
Gigot d’Agneau à l’Antillaise
Cuisson : compter 15ms pour 500g de viande
Ingrédients
· 1 gigot de 2.5kg
· Flageolets
· 1 oignon finement haché
· 2 gousses d’ail finement hachées
· 2 cuillères à soupe de moutarde
· 1 cuillère à soupe de gros sel
· 3 cuillères à soupe d’huile d’olive
· 1 cuillère à café de poivre en grains
· 1 cuillère à café de Bois d’Inde en poudre
· 1 cuillère à café d’herbes de Provence
· 1 cuillère à soupe de citron vert
Préparation
1 Dans un saladier, mettre l’oignon, l’ail, moutarde, gros sel, huile d’olive, poivre en grains, le Bois d’Inde, les herbes de Provence et le citron vert. Mélanger le tout avec une cuillère.
2 Déposer le gigot dans un plat allant au four.
3 Sur le gigot faire des entailles de 2cm de profondeur, espacées de 5cm.
4 Garnir ces entailles de la préparation 1 et étaler le reste sur tout le gigot.
5 Mettre un peu d’eau et cuire au four pendant 1h15 à 200°.
6 Surveiller la cuisson et arroser de temps en temps.
7 Eteindre le four et laisser reposer le gigot 5mn, afin qu’il se détende.
8 Pendant ce temps, faire chauffer les flageolets en casserole. On peut y ajouter un peu de beurre.
9 Découper le gigot et dresser sur un plat.
NB : j’utilise du Bois d’Inde rapporté de Martinique, mais vous pouvez le trouver au supermarché ou magasin spécialisé en épices orientales.
– 6 belles tranches de gigot d’agneau
– 4 oignons
– 2 gousses d’ail
– 6 belles tomates
– Huile d’olive
– 1 cuillère à café de gingembre
– 2 grosses cuillères à café de massale
– 1 cuillère à café de curcuma
– Facultatif : 2 ou 3 piments oiseaux (attention ça pique, d’où le
facultatif)
– Écrasez l’ail dans un bol, ajoutez un filet d’huile d’olive et saupoudrez le gingembre. Si vous souhaitez en ajouter, alors émincez les piments oiseaux et ajoutez-les (le piquant du piment réside dans les pépins, laissez-en, en proportion de votre goût pour le piquant).
Mélangez bien l’ensemble.
– Émincez les oignons et découpez l’agneau en petits cubes. Découpez les tomates en deux, épépinez-les et découpez-les en petits morceaux.
– Versez un filet d’huile d’olive dans une gamelle et mettez l’agneau à cuire. Quand il devient bien doré, retirez-les de la gamelle.
– Rajoutez un filet d’huile d’olive mettez les oignons à dorer, puis quand ils commencent à colorer, ajoutez le mélange ail / gingembre / piment.
– Poursuivez la cuisson quelques minutes puis ajouter les tomates et le reste des épices. Versez un verre d’eau, les morceaux de viande, remuez bien le tout et poursuivez la cuisson encore 5 min.
Cette recette d’agneau au massale est à déguster avec un bon riz parfumé, des légumes ou une bonne salade !
Poulet au curry et au lait de coco créole
4 blancs de poulet
1 boîte de lait de coco
1 c à café de curry
1 jus de citron
100g de cacahuètes
Sel et Poivre du moulin
Couper en dés les blancs de poulet.
Saler et poivrer et mélanger.
dans une casserole, vider la boîte de lait de coco.
Ajouter le curry, le jus de citron et laisser bouillir 1 minute.
Ajouter le poulet. Laisser mijoter 8 minutes.
Pendant ce temps, concasser des cacahuètes.
Les mettre dans une poêle sans matière grasse et faire griller.
Dresser le poulet sur un plat de service.
Déposer les cacahuètes sur le dessus.
Rougail de Saucisses de Lalie
(Merci d'avoir partagé ta recette)
6 grosses saucisses nature
2 oignons émincés
3 gousses d'ail émincées finement
5 tomates fraîches ou 1 grosse boîte de tomates pelées
1 grosse c à café de curcuma
1 morceau de gingembre frais râpé
1 petite c à café de safran
2 c à soupe d'huile d'olive
Faire bouillir dans de l'eau les saucisses piquées par endroits pour évacuer un peu de graisse et de sel pendant 10 minutes.
Les égoutter.
Dans une poêle ou Wook, faire revenir les saucisses avec de l'huile d'olive. Les réverver.
Dans une autre poêle, mettre les oignons, ail et ajouter le curcuma. Laisser 1 minute pour que les arômes se développent.
Puis ajouter les saucisses et remuer 2 minutes.
Ajouter les tomates, sel et poivre du moulin et le morceau de gingembre bien émincé.
Laisser réduire 15 minutes à feu moyen.
La cuisson sera parfaite quand les tomates se seront évaporées et que le rougail se sera lié.
Petit message de Lalie "Voilà, voilou. Bonne dégustation pour ce rougail qui me vient de ma maman créole.
Gros bisous et continue avec tes supers plats. Lalie".